w domu

[...] środowy wypadł. Wiem, że te przysiady to tak sobie, ale stoi nade mną dwóch trenerów i więcej nie pozwalają. Mam problem z nadmiernym przechylaniem się do przodu. Chyba powinnam więcej ćwiczyć na sucho przed lustrem w domu... /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/4afd7ee0d9f048b3b0bf92aed9bef25e.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/7bcfad26ee0e48c99445dc986c7ed08d.jpg

a bo smutno tak siedzieć na balecie o suchym pysku }:-( A na imprezy nie chodziłem już od dłuższego czasu-nawet sylwestra spędziłem w domu, więc trzeba chociaż trochę odrobić. Poza tym ferie i tak dalej...

Rozumiem twoją chętkę jak w domu słodycze. Ja jak mam jakieś i już zacznę to muszę wyczuścić wszystkie. Dlatego do świąt staram się wytrwać o czystej misce. Bardzo ładnie przysiad, szkoda tylko że nie masz asekuranta lub klatki. Pizza to mi tylko ochoty narobiła taka apetyczna.

[...] typowi z liscia to sie caly zajuszyl, a nie chcialem mu mocno zaje*bac. akcja jak chvj, starzy wrocili z imprezy bo robili imieniny w jakiejs restaruacji, a siora impreze w domu. Starsi wrocili a my siedzielismy caly czas i jakiejs mojej sisotry kumpel zaczal dymic do starego, no i reszte znacie lape sobie rozje*balem tylko nie pamietam jak [...]

a myslisz ze co ze siedze w domu i pierdze w stołek robie co moge wiem ze mowicie dobrze i macie racje ale miną lata zanim ja doczekam sie dosc znosnej sylwetki chuck co prawda to prawda Zmieniony przez - remik664 w dniu 2008-06-18 20:27:04

flacha kogo ty ze mnie robisz cieniasa?? hehe będzie dużo więcej idę spać dobranoc przysiad chyba będę musiał zrobić w domu a tylko mam okolo100kg wiec zorbie ileś serii jak sie uda dzięki!!!

Dzień:18.06.08 ŚRODA Relacje: pfff dzisiaj cały dzień obijanie sie hehe od rana sie opalałem potem bylem na rowerze i w domu...teraz spadam spać bo jutro nóżki czekają i mam rano robotę

Dzień:09.11.08 NIEDZIELA Relacje z dnia calutki dzień siedzę w domu...idę spać...jutro już poniedziałek i wszystko od nowa zobaczymy jak pójdzie na treningu...

Dzień:22.11.08 SOBOTA Relacje z dnia dzisiaj calutki dzień siedziałem w domu i odpoczywałem teraz będę brał gorącą kąpiel i się kładę spać bo o 5 muszę wstać i jadę na zawody mam nadzieje ze dam z siebie wszystko i będę zadowolony po mino ze mnie barek boli dam z siebie wszystko!!!jestem pozytywnie nastawiony

Dzień:20.12.08 SOBOTA Relacje z dnia pfff spałem znów 13 godzin!! bylem bardzo zmęczony po tym tygodniu i to się sprawdziło...do południa siedziałem ciągle w domu potem około 19 poszedłem na chwile do kolegów zobaczyć co tam robią ale to co zawsze na marne poszedłem jak wszedłem to zaraz poszedłem bo tak tylko narkomaństwo...teraz kładę się spać [...]

Dzień:04.01.09 NIEDZIELA Relacje z dnia: cały dzień w domu siedziałem i się obalałem...

Dzień:15.03.09 NIEDZIELA Relacje z dnia: dzisiaj calutki dzień siedzę w domu przed komputerem i oglądam rowery aż do teraz i nie mogę przestać i jutro chyba jadę kupić rower Volferine -power był teraz już go nie ma koles08-na razie do czegoś takiego nie doszedłem ale jak dojdę to będę tu pisał Rybas-ostatnio nie ma czasu za dużo na internet wiec [...]

Dzień:23.05.09 SOBOTA Relacje z Dnia: zamułka cały dzień plany runęły cały dzień w domu zamulam...idę spać...zrobiłem wieczorem HIITa na rowerku stacjonarnym 30/30 x 6.

Dzień:07.06.09 NIEDZIELA Relacje z Dnia: myslalem ze po filmikach będzie tu większy tłok..no ale widać jak spadła oglądalność dziennika...dzisiaj rano az do południa bylem na zakupach jak wróciłem tak przesiedziałem w domu do teraz,teraz kładę się spać bo jutro do roboty... dzięki chlopaki!!!poprawie się

A też lecisz FBW czy co innego? ja ćwiczę w domu FBW ale ostatnio nie czuję już takiego zmęczenia mięśni. Chyba mam w domu za małe obciążenie i nie wiem czy nie będę musiał wybrać się na siłownię. A to niestety zabiera więcej czasu :/

[...] serie i palenie barków. 5. Tyle osób już mnie pilnowało w tym ćwiczeniu a ja nadal do końca go nie czuję. Ponoć trening czyni mistrza, więc próbuję dalej... Zrobiłam pierwszy raz masło orzechowe :-D na razie z włoskich na próbę, bo takich mam w domu pełno, następnym razem będą migdały. Zmieniony przez - eveline w dniu 2013-09-29 21:13:22

[...] i.....nie było żadnej odczuwalnej różnicy , poza tym że taki ,,chudy,, czułem się do niczego. I każdy się mnie pytał czy nie jestem chory |-) ? Teraz czuję się super , w domu cały czas trenuję chodzenie o kulach i moja waga nie przeszkadza w tym w ogóle... ojan Zdrowie najważniejsze , a na wyniki ciągle mam czas....nie odczuwam potrzeby [...]

[...] że każdy dopasowuje do siebie ale łatwiej rozbujać metabolizm zwiększając liczbę posiłków. Grahamki polecam zmienić na inne pieczywo- chleb dobrej jakosci lub robiony w domu. Maka graham to mąka pszenna która udaje razową :P Wydaje nam się że ciemne pieczywo jest dobre ale tu nie wiadomo jaki skład. Po za tym to że jest taka nadmuchana [...]

[...] że każdy dopasowuje do siebie ale łatwiej rozbujać metabolizm zwiększając liczbę posiłków. Grahamki polecam zmienić na inne pieczywo- chleb dobrej jakosci lub robiony w domu. Maka graham to mąka pszenna która udaje razową :P Wydaje nam się że ciemne pieczywo jest dobre ale tu nie wiadomo jaki skład. Po za tym to że jest taka nadmuchana [...]

[...] ... czy nam się to podoba czy nie . Uprawianie kulturystyki niesie ze sobą mnóstwo pozytywów ... zdrowie , siła , estetyczna sylwetka ... a może lepiej siedzieć na fotelu w domu przed telewizorem ? ..... Jeśli motywacją dla tych tysięcy osób trenujących reg. na siłowni miało by być to , jak wielki ciężar podniosą w rwaniu .... to myśle że 95% z [...]